文|微微笑了
《半生缘》有一句说得太绝了：
“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是需要依靠自己的人，却没有自己可以依靠的人。”
其实，中年女人更是如此。
说句有点矫情的话，人啊，似乎一到中年，会丧失发泄情绪的权利。
你的情绪就像一座即将喷发的活火山，但你环顾四周，发现根本没有一个安全的火山口。
委屈、焦虑、不开心，全部咽进肚子，变成身体的各种结节、高血压以及白头发。
《身体从未忘记》中说，未能表达的情绪永远不会消亡，它们只是被活埋了，并将在未来以更加丑陋的方式，比如躯体化疾病涌现。
是啊，你以为你是在展现中年人的隐忍与体面，其实，这叫精神自残。
当然，也有人会选择跑去跟半熟不熟的朋友、或者看似关系不错的同事大吐苦水。
你掏心掏肺地展示你的软肋、你的婚姻疮疤、你的财务危机。
但鲁迅早就说过：“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”
心理学上社会交换理论告诉我们：缺乏对等价值的倾诉，本质上是一种社交索取。
第二天，你的痛苦就会被包装成茶水间的笑料，甚至成为别人捅向你的刀子。
你以为你找到了情绪的出口，其实，这叫授人以柄。
你实在憋得难受，于是向年迈的父母哭诉，或者在未成年的孩子面前情绪崩溃。
但，结果你都可以预料到，父母帮不上忙反而更担心，孩子呢过早承担成年人的焦虑和痛苦，对他个人成长极为不利。
我一直有一个观点，父母就不应该向未成年孩子倾诉。
因为孩子比你的能量弱多了，他还需要依附在你身上生存呢，你却把自身重担、烦恼以及情绪转移到孩子身上，这不叫霸凌，这叫什么？
想到这一点，那大概只好闭嘴了。
当然，你可能会说，那我们还可以对自己伴侣或好朋友诉说烦心事。
如果你拥有一个爱你懂你的伴侣或者好朋友，你是幸运的。
请好好珍惜，这不日常，这是中年人生命的顶级奢侈品。
如果很不幸，没有人有能力或意愿接住你的情绪，那你还可以对AI倾诉。
毕竟，AI不会评判你、不会背叛你、不会有共情疲劳。
它还能无条件积极关注回应你，为你提供绝对理性的梳理和绝对温和的安抚。
就像古希腊神话里那个理发师，把国王长着驴耳朵的秘密挖个坑说给大地听。
你在这个光怪陆离的赛博世界里，给自己造了一个绝对安全的树洞。
你以为这很可悲？
我觉得一点都不可悲，在原子化生存的现代社会，这应该叫降维自救。
试过你就知道，跟AI倾诉有多香。
某种程度而言，AI比初级的心理咨询师还要靠谱，这也许是穷人或者普通人最好的心理疗愈方式了。
还有，很多时候我们找到倾诉不是为了寻找解决办法，而是为了存在性确认。
这句话可能不好理解，简单来说，就是中年人遇到的烦恼和苦难，比如失业与背叛等，往往都是无解的，只需要找到一个人或者一个智能体，他能看见你的痛苦，那就足够了。
当然，如果你还停留在年轻时的巨婴心态，总觉得只要自己一喊疼，这个世界就应该像个慈母一样，立刻跑过来给你一块糖。
或者，你期待着每一次抱怨都能换来周遭世界的停摆和所有人的心疼，企图在充满着房贷、竞争、生老病死的中年丛林里，寻找一个永远爱你理解你的完美人类……
朋友，放弃吧，这叫做梦。
至少现阶段，实现不了，未来科技改变生活，也说不定。
那现阶段，请接纳孤独是人生的底色吧。
这样，你会收获更多。
祝好。
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